1 heure et 3 minutes
May 1st, 2005
Bon, je nai encore jamais parlé de ce sujet par ici, mais comme dit l’autre, il y a un début à tout !
J’ai battu mon record, je me suis fait un footing de plus d’une heure. La barrière psychologique est passée, maintenant, le tout, c’est de rester sur cette bonne voie et de continuer à courrir régulièrement…
Le footing c’est quand même terrible comme sport :
- Ca vous coûte pas un rond (bon d’accord, une paire de chaussure décente)
- Ca vous fait travailler le mental (très important le mental au début de la course)
- Ca vous fait travailler le souffle (tout n’est que respiration petit scarabée)
- Ca vous muscle les jambes et vous durcit les abdos
- Ca vous assouplit
Allez, prochain objectif : 2 heures ! (on y croit)